"먹지마세요, 먼지에 대처하세요."

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​1. 미세먼지, 그것이 알고싶다!

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미세먼지의 강도와 빈도가 점차 늘어나고 있는 지금,

미세먼지 대책은 꼬~옥 필요합니다.

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2.미세먼지대처법



○실내

-수분 보충을 충분히 하고 실내 습도는 50%로 유지합니다.

목과 코점막을 촉촉하게 유지해서 미세먼지를 배출 할 수 있도록 합니다.​

-일기예보를 확인한 후 미세먼지 농도가 높으면 그날 환기는 하지 않습니다.

봄에는 창문을 열어 환기시키는 것은 좋지 않습니다.

(공기청정기 또는 제급기, 공기정화식물을 이용해 공기를 정화합니다.)

-외출하고 들어왔을 때 옷은 습기가 많고 청소가 수월한 화장실에서 털고,

​몸을 구석구석 비누를 이용하여 씻습니다.

-미세지배출을 위해 해조류,마늘을 섭취합니다.

이재료들은 몸속의 중금속이 쌓이는 것을 막고, 배출하는 효과가 있습니다.

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○실외

​​-외출 시 마스크를 꼭 착용합니다. 단, 일반마스크가 아닌 황사방지용 마스크를 사용해야합니다.

​(황사방지용 마스크는 미세먼지와 초미세먼지를 80%이상 차단이 가능합니다!)

​-금연은 필수입니다. 담배를 빨아들일 때 미세먼지가 함께 침투하여 더 깊숙하게 침투할 수 있습니다.

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​부평우리치과 환자분들,

모두 미세먼지 대처법으로
미세먼지에서 해방되어
스쳐 지나가는 이 봄을 즐겨 보아요~ ^0^

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